Paartherapie
Beziehung verstehen und Verbundenheit stärken
Partnerschaftliche Konflikte sind häufig mehr als Meinungsverschiedenheiten. Wenn sich bestimmte Auseinandersetzungen wiederholen, Gespräche immer wieder eskalieren oder einer der Partner sich zunehmend zurückzieht, kann sich ein belastender Kreislauf entwickeln.
Die emotionsfokussierte Paartherapie (EFT) ist ein wissenschaftlich fundierter therapeutischer Ansatz, der die emotionale Bindung zwischen Partnerinnen und Partnern in den Mittelpunkt stellt.
In der gemeinsamen Arbeit betrachten wir nicht nur, worüber Sie streiten, sondern auch, was emotional zwischen Ihnen geschieht. Welche Bedürfnisse bleiben unerfüllt? Welche Verletzungen wirken nach? Was passiert, wenn einer Nähe sucht und der andere sich zurückzieht?
Ziel der EFT-Paartherapie ist es, belastende Interaktionsmuster zu erkennen und zu verändern, emotionale Bedürfnisse verständlicher auszudrücken und neue Erfahrungen von Sicherheit, Vertrauen und gegenseitiger Zugewandtheit zu ermöglichen.
Ich begleite Sie dabei, die Perspektive des anderen besser zu verstehen, schwierige Gefühle in Worte zu fassen und neue Formen der Begegnung zu entwickeln.
Die Paartherapie kann Sie unterstützen, wenn Sie beispielsweise
- immer wieder in dieselben Konflikte geraten,
- sich emotional voneinander entfernt fühlen,
- mit Vertrauensverlust oder Verletzungen umgehen,
- Schwierigkeiten haben, über Gefühle und Bedürfnisse zu sprechen,
- Ihre Beziehung vertiefen und Ihre Verbundenheit stärken möchten.
Dabei geht es nicht darum, dass einer von Ihnen sich durchsetzen muss oder die gesamte Verantwortung trägt. Vielmehr geht es darum, gemeinsam zu verstehen, was Ihre Beziehung belastet und welche Veränderungen Ihnen helfen können.
EFT-Paartherapie eröffnet die Möglichkeit, festgefahrene Muster zu lösen und eine neue Qualität emotionaler Verbindung zu entwickeln.
Gerne begleite ich Sie dabei, Ihre Beziehung bewusster zu gestalten und neue Wege im Miteinander zu finden.
Format der Paartherapie
Onlinesitzungen
80 Minuten | 150 €
30 Minuten Kennenlerngespräch möglich